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15/04/2016 -
Le Figaro -
PASCALE SENK -
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Contexte : "mes patients , tout en n' ayant pas le profil de geeks , avouent que leur premier geste est de se connecter à Internet . Je leur dis : « Vous avez tout le temps pour cela . En revanche , ce qui est le plus important , c' est de vous relier d'abord à vous-même , puis au monde , d' une manière plus profonde et plus stable , en démarrant par ce que j' appellerais un âmoment bioâ , non digital . » Faire des mouvements d' étirement en pleine conscience ou quelques cycles respiratoires permet de « re-habiter » son corps . On observera aussi où vont ses pensées , on se connectera à toutes ces chances qu' on a dans la vie : être vivant , avoir un toit⊠Autant de prises de conscience qui permettent de ne pas se faire piéger par le rouleau compresseur du quotidien . "
