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Nom Commun -
SANTÉ-Médecine |
DROIT-Justice et Législation |
CULTURE-Cinéma et Théâtre -
Position médiale -
Morphosémantique -
20/11/2015 -
Les Echos -
CLAUDE VINCENT -
Lien -
Contexte : "les éléments du discours à des objets disposés en des lieux familiers , le tout racontant une histoire qu' il était alors plus aisé de se remémorer . « Aujourd'hui , la vitesse est privilégiée au détriment du raisonnement et de la maîtrise de soi » , regrette Nadia Medjad . Les informations sont moins encodées en profondeur et la mémoire long terme a beau être illimitée , elle est plus difficile à raviver . La solution ? Il n' est pas sûr que pratiquer le sudoku à haute dose soit la clé . « Il faut veiller à son capital-attention , résister au zapping , se fixer des objectifs clairs , réguler son stress et ses émotions » , préfère la coach . « Mens sana in corpore sano » , ajoute le docteur Collin . A savoir , une alimentation saine et équilibrée , de l' activité physique si possible en extérieur pour irriguer le cerveau et stimuler l' activité neuronale et la plasticité cérébrale , un bon sommeil pour consolider les apprentissages . Et pour ne pas oublier , avec Paul Valéry , que « la mémoire est l' avenir du passé » . "
